Meine effektiven Therapieangebote

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie versteht es, das Verständnis ihrer Erkrankung und einen guten Behandlungsplan in Übereinstimmung zu bringen. Wissenschaftlich gut fundiert schenkt Ihnen eine gezielte Verhaltensanalyse wertvolle Einsichten in hinderliche Denk- und Verhaltensmuster Ihres Alltags und präzise Trainingsideen helfen Ihnen, in individuellen Schritten Therapieziele zu erreichen. Ein neues Leben beginnt tatsächlich mit dem ersten kleinen Schritt!

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Lösungsorientierte Kurzzeit-Psychotherapie

Seit vielen Jahren beschäftigt mich die Frage, welcher Weg der kürzeste ist, Menschen in schwierigen Lebenssituationen so zu helfen, dass sie aus eigener Kraft das Leben gestalten, das sie sich am sehnlichsten wünschen. Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie (Brief Solution Therapy, Steve de Shazer) konzentriert sich konsequent auf die wertvollen Fähigkeiten von Menschen, ihre Lage zu verändern, neue Möglichkeiten zu finden und die Kraft zu tanken, die sie zum erfolgreichen Handeln brauchen. Ich bringe Sie an den Start in neue Möglichkeiten, ich begleite Sie durch neue Erfahrungen, stärke Ihre Ausdauer und unterstütze Sie bei Rückschlägen.

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Systemische Therapie

Ihre Beziehungen geben Ihnen Halt und Kraft. Reiche Begegnungen und schönes Miteinander machen glücklich. Wenn Beziehungen misslingen, abkühlen oder gar zerbrechen, wenn Sie in Konflikte geraten oder jemand in Ihrer Familie erkrankt, stehen Sie vor großen Herausforderungen. Gern berate ich Sie daher als Paar, als Familie oder auch allein. Ich bin nicht nur selbst eine leidenschaftliche Paar- und Familientherapeutin, sondern gebe mein Wissen schon seit 1990 im Lehrinstitut für Systemische Therapie und Beratung (www.isft-magdeburg.de) an junge Kollegen erfolgreich weiter. Meine Fachkompetenz kann Ihnen als Paar oder Familie auf gute Weise helfen, wertvolle Gespräche miteinander zu führen, die Solidarität Ihrer Familie zu spüren und die Veränderungskraft aller zu nutzen, um auf die Erfolgsspur einzubiegen. Glauben Sie mir, der alte Slogan „Gemeinsam sind wir stark!” hat von seiner Aktualität nichts eingebüßt.

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Hypnotherapie und Mentales Training

Lebensfreude kann man lernen. Wie wichtig erhellende Gedanken für unsere Selbstheilungskräfte sind, zeigen zahlreiche Untersuchungen. Steigern Sie die Widerstandsfähigkeit Ihres ganzen Körpers, reduzieren Sie Schmerzen, erhöhen Sie Ihre Leistungsfähigkeit.

Mentale Übungen können klassische medizinische Behandlungsmethoden unterstützen und erhöhen deren Wirksamkeit. Entwickeln Sie mit mir gemeinsam in einer entspannenden Trance ein starkes Band für Ihre vorwärts bringenden Gedanken, spüren Sie Ihre innere Stärke und finden Sie das Maß an Ruhe und Gelassenheit, das ein gutes Leben braucht. Hypnotherapie kann Sie ebenfalls auf dem Weg zum Nichtraucher oder zur guten Figur unterstützen.

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Der Garten der Sinne

Die eigenen vier Wände sind ein Ort des persönlichen Wohlfühlens und der Sicherheit. Um sich neue Anregungen zu suchen genügt diese kleine Welt nicht.

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Jeder Mensch braucht neben möglichst vielen wertvollen Kontakten täglich viele Sinneserfahrungen: Wärme, Licht, Farben, Düfte, Geräusche und Klänge. Im Garten der Sinne erwarten Sie nicht nur entspannte Gespräche mit mir, sondern auch neue Erfahrungen für Ihre Sinne – sehen, hören, schmecken, riechen und fühlen. Dazu werden spezielle Elemente der Gartengestaltung wie Klangobjekte und besondere Duft- und Nutzpflanzen verwendet, um für Sie in dieser sensiblen Lebenssituation oder mit Ihrer Erkrankung einen Garten anzubieten, der Sie zum Erleben und Mitmachen einlädt. Dieser „Zaubergarten“ bietet ebenfalls Raum für die so genannte „Gartentherapie“, mit deren Hilfe ich Ihnen als Psychotherapeutin Sinneseindrücke biete, die das Gehirn trainieren und Vitalität und mentale Klarheit schaffen.

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Tiergestützte Therapie mit den Therapiehunden
Aaron und Amadeo

In den letzten Jahren hat man erkannt, wie wichtig Tiere für gestresste, kranke oder behinderte Menschen sind. Auch wenn Kinder und Jugendliche auf konventionelle Fördermethoden nicht mehr reagieren und therapie-müde oder therapie-resistent sind, liegt in tiergestützter Therapie eine große Chance. Was Therapeuten oft nicht gelingt, schaffen Tiere in Sekundenschnelle: Sie bringen Menschen zum Lachen, geben neuen Lebensmut, regen längst verloren geglaubte Fähigkeiten an.

Bei meinen Therapiehunden handelt es sich um zwei menschenfreundliche Samojeden – einer seltenen nordischen Hunderasse mit einem wunderbaren Kuschelfell und dunkelbraunen, wachen Hundeaugen. Aaron und Amadeo finden schnell Bewunderer mit ihrem weißen Haarkleid und wenn Sie genau hinschauen, bemerken Sie gleich, dass sie Sie anlächeln. Sie genießen es, wenn sie gestreichelt werde und verwöhnen jeden Besucher mit freundlicher Aufmerksamkeit. Sie verkörpern Treue, Loyalität und lassen Sie die entspannende Wirkung einer engen freundschaftlichen Bindung spüren.

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Kassenärztliche Sprechstunde

Die kassenärztliche Sprechstunde umfasst die Psychotherapie in Form von Verhaltenstherapie. Die Verhaltenstherapie ist eine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen und wird in vollem Umfang von diesen übernommen.

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Privatsprechstunde

Das Komfortgespräch beinhaltet 1 Sitzung á 60 min.
Sie werfen den Rettungsanker und machen fest. Innerhalb dieses ersten Gesprächs analysieren wir Ihre Seenot und entwerfen einen neuen Kurs hin zu Veränderungs- und Verbesserungsmöglichkeiten. Mit einem wertvollen Blick auf Ihre Kompetenzen gewinnen Sie neuen Schwung fürs Handeln.

130.- Euro pro Sitzung

Die Basistherapie beinhaltet 3 Sitzungen á 60 min.
Die Basistherapie bietet mir die Möglichkeit, Sie in akutem Seelensturm zu begleiten. Sie knüpft an Ihre wertvolle Lebenserfahrung und gewonnene Offenheit zu sich selbst an und hilft Ihnen, die neue Ausrichtung zu finden und ihren guten Start in bessere Zeiten zu sichern.

120.- Euro pro Sitzung

Die Stabilisierungstherapie beinhaltet 5 Sitzungen á 60 min.
Sie ermöglicht eine längere Phase von Begleitung und Unterstützung. Niemand ist vor Rückschlägen und Enttäuschungen gefeit und genau in diesen Momenten bedarf es intensiver Nähe und guter Ideen, um der Entmutigung Ihre Ausdauer entgegen zu setzen.

115.- Euro pro Sitzung

Die lösungsorientierte Kurzzeit-Psychotherapie beinhaltet 10 Sitzungen á 60 min.
Wenn Sie ein Problem schon längere Zeit begleitet, ist es nicht in einem Anlauf gemacht, es zu lösen. Vielmehr braucht es Geduld, Kraft und Mut über mehrere Monate. Gute Therapie heisst, Sie werden von mir immer wieder ermuntert und inspiriert zum Vorwärtsgehen und erfahren in schweren Tagen Trost und die überlebenswichtigen Streicheleinheiten für Ihre Seele.

110.- Euro pro Sitzung

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